Odontología preventiva - Cielo Dental

¿Por qué es tan importante mantener una correcta higiene bucal?
Son muchos los beneficios que proporciona una buena higiene bucal. Entre estos beneficios se encuentra, sobre todo, mantener los dientes y las encías sanos con lo que esto supone: evitar problemas de inflamación, infecciones o sangrado. La pérdida de los dientes es una de las peores consecuencias que se desprenden de un mal hábito en la higiene bucal.
¿Cuántas veces al día debemos cepillarnos los dientes?
Lo ideal es cepillarse los dientes después de cada comida, aunque es evidente que los hábitos actuales en ocasiones no lo permiten. En estos casos es necesario lavarse los dientes por la mañana y por la noche durante 2 o 3 minutos utilizando para ello una pasta o un gel dentífrico.
¿Es cierto que lo más importante es cepillarse los dientes por la cara externa?
No, en absoluto; es más, es necesario lavar los dientes también por la cara interna, puesto que aunque no se vea se encuentra igual o más sucia que la externa, así como por la superficie de masticación.
¿Con qué movimientos se cepilla cada parte del diente?
La parte externa de los dientes debe cepillarse con suavidad con un movimiento rotatorio en sentido vertical, desde la encía hasta el extremo opuesto del diente. La cara interna de los dientes se cepilla también con movimientos de arriba abajo, tanto en los dientes posteriores como en los anteriores. Por último, la superficie de masticación se cepilla con movimientos suaves laterales. En cualquier caso, el cepillo debe estar limpio y en buen estado.
¿Es cierto que además de los dientes también debemos pasar el cepillo dental por las encías?
Sí, es necesario pasar el cepillo por las encías realizando un suave masaje en pequeños círculos. No debemos olvidarnos también de cepillar suavemente la superficie de la lengua; de esta forma nos aseguramos de acabar con las bacterias que pueden producir el mal aliento.
¿El hilo dental sustituye al cepillado de los dientes?
No, el hilo dental debe pasarse entre los dientes una vez finalizado el cepillado con el fin de eliminar los restos a los que el cepillo no llega. Utilizar el hilo dental forma parte del proceso para conseguir una correcta higiene bucal.
¿El uso de colutorios está indicado para enjuagar la boca después del cepillado?
Sí. De hecho, los especialistas recomiendan enjuagar la boca con un colutorio mejor que con agua durante 30-60 segundos. Es muy importante mantener el colutorio en la boca realizando movimientos bucales que lo ayuden a llegar a todos los rincones y filtrarse entre los dientes.
Si se tiene alguna afectación específica en la boca, ¿cuándo se debe realizar la cura indicada?
Sobre todo y lógicamente, una vez ha terminado el cepillado y el enjuague con el colutorio. Las curas de afectaciones específicas deben realizarse siempre con la boca limpia con un gel o un spray.
¿Llevar una correcta higiene bucal evita ir al dentista?
No. Las visitas al dentista deben realizarse al menos una vez al año, puesto que él es quien efectúa la revisión de la boca, así como una higiene bucal completa. Aunque en casa se sigan todos los consejos indicados, la limpieza que se realiza en la consulta siempre es la óptima.
¿Hablar de odontología deportiva se limita a hablar de protectores maxilares?
No. Se debe tener en cuenta también que la configuración de la boca y la higiene bucodental influyen directamente en el rendimiento de un deportista. Por ejemplo, una mala oclusión produce dolores musculares de cuello y espalda.
¿Padecer algún tipo de enfermedad bucal puede repercutir en nuestro rendimiento deportivo?
Sí, al padecer alguna infección bucodental (caries, enfermedades periodontales), las bacterias pueden pasar al torrente sanguíneo. Éstas bacterias son depositadas por la sangre en los músculos y en las articulaciones, produciendo inflamación articular y fatiga muscular.
El Comité Olímpico Internacional recomienda a los deportistas mantener una correcta higiene bucal y visitas periódicas al dentista, ya que se ha contrastado que caries y otras patologías disminuyen el rendimiento deportivo.
¿Qué relación existe entre mala oclusión y lesiones?
La mala oclusión produce una descomposición muscular y esquelética. Masticar incorrectamente produce dolencias musculares y articulares en la zona del cuello y de la espalda. Una mala oclusión dental produce también defectos en el equilibrio.